I drygt 15 års tid tillhörde Emma världseliten i höjdhopp. Under dessa åren lyckades hon ta sig till ”alla” de stora arenorna EM, VM och OS och tog flera internationella medaljer. Idrotten har format Emma till den människa hon är idag, gett lärdomar och erfarenheter hon aldrig hade kunnat få på annat sätt. Hon har lärt sig hantera extremt mycket press och stress på både kropp, sinne och sin själ. Detta var en av anledningarna att YOGAN fick en plats i hennes liv. Till att börja med som ett komplement till en sargad kropp, numera som en stor och viktig del av Emmas liv och vardag.

Emma Green har samarbetat med Master Yoga sedan 2022 och det är tredje October Bliss som arrangeras 2024.

Villa La Madonna ägs av två designsystrar Marie och Annica Eklund,
som även driver det framgångsrika designföretaget Bolon. Design är en del av deras DNA och som gäst omfamnas du av värme och vackra vintagefynd från området tillsammans med utvalda designelement.

Systrarnas kärleksaffär med Madonna började i början av seklet men det var inte förrän 2015 som systrarna köpte och renoverade till den plats vi alla känner till nu. Ett passionsprojekt och ett sant intyg på att när en familj möts med stöd och kärlek händer det fantastiska saker. Idag kan de dela kärleken till mat, vin, hälsa och Piemonte med alla som besöker Villa La Madonna. Marie uttrycker det så här: ”Villa La Madonna är alldeles för speciell för att hållas privat eller hemlig – det är en plats som förtjänar att delas.”

Villa La Madonna har 18 individuellt inredda rum i vackra jordnära färger som matchar den Piemontesiska naturen. Alla rum har egen balkong eller terrass med hisnande utsikt över vingården, trädgården eller Bormida dalen. Den italienska landsbygden är den perfekta platsen för att njuta av ett lugnt lyxliv, yoga och kulinarisk ”slow food”.

Enkelhet, kvalitet, hantverk och gemenskap är inte bara viktiga komponenter i ”slow food”, de är grunden som Villa La Madonna är byggd på. Restaurangen kombinerar traditionell piemontesisk mat
med mer klassiska italienska rätter, alla tillagade av Valerica,
Villa La Madonnas egen La Mamma och hennes team i köket.

Villa La Madonna har en vacker yogashala med utsikt över vinfälten.
Det finns också en wellness avdelning där du har möjlighet att boka massage eller ansiktsbehandling.

Detta är den perfekta platsen att njuta av ”slow living ”
när det är som bäst!

Den vita Alba tryffeln är känd över hela världen för att vara en av den mest exklusiva av tryfflar man kan hitta. Låt oss säga att det finns en anledning till att man kallar Alba för Piemontes vita guld. Vi får möjlighet att följa med Villa La Madonnas tryffeljägare Jan och hans hund Ray ut i den sagolika naturen och kända morgondimman i Piemonte på jakt efter vit tryffel. Ett äventyr du aldrig kommer glömma. Vi avslutar med en härlig pastalunch med förhoppningsvis vit tryffel och ett glas vin hemma hos VLMs vinbonde Vittorio.

Ankomstdag

Transfer från Milano flygplats
(OBS! En gemensam tid)

Kl 15.00 Välkommen Villa La Madonna
– Petra & Emma
– Välkomstdrink med tilltugg
– Genomgång av program
– Check-in rum

Kl 17.00-18.00 Yoga med Emma
Välkomstyoga där vi kommer mötas på mattan med mjuka rörelser.

Kl 19.30 Välkomstmiddag, 3-rätters 

Sov sött!

Kl 7.30 Morgonyoga med Emma
Vi väcker kroppen med flödande yoga på mattan
följt av en stunds reflektion, där du får chans att
sätta intentionen/tonen för det du vill fokusera på
under våra dagar tillsammans.

Kl 9.00 Lååång härlig frukost

Kl 11.00 Träningspass by Emma Green.
Träning för hela kroppen, anpassat för alla.

Kl 12.30-13.30 3-rätters lunch Villa La Madonna

Kl 13.30-18.00 Egen tid – Njut av de vackra omgivningarna,
ditt mysiga rum eller boka en till för en njutbar behandling.

Kl 18.00 Yoga med Emma
Yinyoga, fokus på återhämtning och andetagets kraft.

Kl 20.00 2-rätters middag

Sov sött!

Kl 7.30 -8.30 Morgonyoga med Emma
Väcker kroppen och kopplar an till intentionen du satte igår.

Kl 8.30 Lååång härlig frukost

Kl 11.00 Tryffeljakt – vit Alba inklusive lunch
Vi följer med tryffeljägare Jan och hans hund Ray.
Ett äventyr du aldrig glömmer.

Kl 14.00-17.00 Egen tid – Njut av de vackra omgivningarna,
ditt mysiga rum eller boka en till för en njutbar behandling.

Kl 17.00-18.00 Yoga med Emma
Ett mer utmanande yogaflöde.

Kl 20.00 3-rätters middag

Sov sött!

Kl 8.00-9.00 Morgonyoga med Emma
Mjuk yoga där kroppen får vakna i takt med rörelserna och
vi knyter återigen an till intentionen.

Kl 9.00-10.00 Frukost

Kl 11.00-14.00 Hike & Picnic lunch
Bara några steg utanför Villa La Madonna möts vi av fantastiska vandringsled med hisnande vyer. Vi njuter av Bormidas dalar
med stopp för picnic lunch med de bästa italienska delikatesserna.

Kl 14.00-18.00 Egen tid – Njut av de vackra omgivningarna,
ditt mysiga rum eller boka en till för en njutbar behandling.

Kl 18.00 Yoga med Emma
Flödande yoga-klass som  avslutas i stilla yin-positioner

Kl 20.00 4-rätters avslutningsmiddag

Sov sött!

Kl 8.00-9.30 Morgonyoga med Emma
& Avslutningsceremoni

Kl 9.30-10.30 Frukost

Kl 11.00 Check out & Transfer till Milano flygplats

– Transfer av Villa La Madonna till/ från Milano flygplats
– 4 nätters logi
– Välkomstdrink med tilltugg
– 3-rätters välkomstmiddag
– 4 frukost de luxe
– 3-rätters lunch
– 2-rätters middag
– 1 picnic lunch med italienska delikatesser
– 1 pastalunch under tryffeljakten
– 3-rätters middag
– 4-rätters avslutningsmiddag

– 8 Yogaklasser by Emma Green
– Träningspass by Emma Green
– Avslutningsceremoni med Emma & Petra

– Tryffeljakt Vit Alba inkl. pastalunch & vin
– Hike i Bormidas dalar inkl. picnic lunch
– Värdskap och retreatledare Petra Nilsson

OBS! Du har möjlighet att boka massage eller ansiktsbehandling på VLMs Wellnes avdelning. Betalas separat- ingår ej i ditt pris.

Vin ingår ej (förutom under Tryffeljakten)

Tillägg eget enkelrum: 3 200 kr

Flygbiljett till Milano ingår inte i priset. Du bokar din egen flygbiljett tur och retur till Milano, så din reseförsäkring gäller. Petra kommer att meddela flygtider innan du köper och koordinera tiden för gemensam transfer till Villa La Madonna.

masteryogasweden@gmail.com

Anmälningsavgift på 10 000 kr betalas in för att bekräfta din plats.

Slutbetalning resterande belopp senast 1 September.

Inbetalning sker till Master Yoga Europe AB
Bankgiro: 5812-6947

Märk med VLM & ditt namn!

Anmälningsavgiften är bindande.

Master Yoga har ställt resegaranti hos Kammarkollegiet enligt Paketreselagen vilket garanterar att du får tillbaka dina pengar om retreatet ställs in eller avbryts i förtid.

Vid sjukdom som styrks med läkarintyg sker en återbetalning.