Petra är yogalärare RYT 500+, grundare och initiativtagare till MasterYogaSweden. Hon skapar retreatkoncept utifrån sitt hjärta och hennes retreat uppskattas idag av många. Yogan kom in i Petras liv 1999 och har sedan dess varit en viktig del i hennes liv.

Petra är certifierad internationell yogalärare, RYT 500 +, för både yan och yin stilar, men har valt att fördjupa sina kunskaper i YinYoga, Restorative, Meditation och Pranayama/ Breathwork. Hon är även certifierad YinSpecialist.

Villa La Madonna ägs av två designsystrar Marie och Annica Eklund,
som även driver det framgångsrika designföretaget Bolon. Design är en del av deras DNA och som gäst omfamnas du av värme och vackra vintagefynd från området tillsammans med utvalda designelement.

Systrarnas kärleksaffär med Madonna började i början av seklet men det var inte förrän 2015 som systrarna köpte och renoverade till den plats vi alla känner till nu. Ett passionsprojekt och ett sant intyg på att när en familj möts med stöd och kärlek händer det fantastiska saker. Idag kan de dela kärleken till mat, vin, hälsa och Piemonte med alla som besöker Villa La Madonna. Marie uttrycker det så här: ”Villa La Madonna är alldeles för speciell för att hållas privat eller hemlig – det är en plats som förtjänar att delas.”

Villa La Madonna har 18 individuellt inredda rum i vackra jordnära färger som matchar den Piemontesiska naturen. Alla rum har egen balkong eller terrass med hisnande utsikt över vingården, trädgården eller Bormida dalen. Den italienska landsbygden är den perfekta platsen för att njuta av ett lugnt lyxliv, yoga och kulinarisk ”slow food”.

Enkelhet, kvalitet, hantverk och gemenskap är inte bara viktiga komponenter i ”slow food”, de är grunden som Villa La Madonna är byggd på. Restaurangen kombinerar traditionell piemontesisk mat
med mer klassiska italienska rätter, alla tillagade av Valerica,
Villa La Madonnas egen La Mamma och hennes team i köket.

Villa La Madonna har en vacker yogashala med utsikt över vinfälten.
Det finns också en wellness avdelning där du har möjlighet att boka massage eller ansiktsbehandling.

Detta är den perfekta platsen att njuta av ”slow living ”
– när det är som bäst!

Ankomst, ca kl.15.00

Välkommen till Villa La Madonna
Check-in, ombyte till yogakläder

Kl.16.00-16.30 Vi möts i YOGASALEN.
Välkomst ”hälsodrink” med enklare tilltugg.
Genomgång av dagarnas program – Petra

Kl.17.00-18.15 Travel Release Yoga med Petra
Vi inleder våra dagar med en mjuk och landande yogaklass som
hjälper kroppen att återhämta sig efter resan. Genom långsamma flöden,
skonsamma stretchpositioner och fokus på andningen släpper vi spänningar
i höfter, rygg och axlar. Klassen guidar dig tillbaka till närvaro,
cirkulation och mjukhet – så att du kan anlända fullt ut i kroppen och
inleda retreatet med lätthet och balans.
Vi avslutar i en skön Savasana.

Kl. 19.00 Aperitivo & Välkomstbubbel

Kl. 20.00 3-rätters välkomstmiddag

Kl. 8.00-9.00 Risveglio Yoga med Petra
Morning Awakening Yoga
Vi startar dagen med Risveglio Yoga, en mjuk och energigivande morgonyoga som väcker kroppen och sinnet. Genom flödande rörelser, sträckningar och fokus på andning får du energi, balans och närvaro inför dagens upplevelser.
Klassen skapar en lugn men vital start på dagen, med harmoni mellan kropp,
sinne och omgivning.

Kl. 9.00-10.30 Lååång härlig frukost

Kl. 11.00- 14.00 Hike & Picnic lunch
Bara några steg från Villa La Madonna finns vackra vandringsleder med hisnande panoramavyer över Bormidas dalar. Under turen tar vi oss tid att stanna upp, andas in landskapets skönhet och njuta av en läcker picnic-lunch med noggrant utvalda italienska delikatesser med utsikt över dalen. En perfekt kombination av rörelse, naturupplevelse och smakrik njutning, mitt i hjärtat av Piemonte.

Kl. 14.00-15.00 After Hike -Rilassare Yoga med Petra
Relax & Release Yoga
Efter en uppfriskande vandring i Bormidas dalar landar vi tillbaka på Villa La Madonna med Rilassare Yoga, en mjuk och återhämtande yogaklass. Vi släpper spänningar i ben, höfter och rygg, stretchar kroppen varsamt och återställer energin. Genom flödande rörelser och fokus på andning skapar vi både fysisk och mental balans – perfekt för att avsluta vandringen med en känsla av lätthet, närvaro och total avslappning.

Kl. 15.00-18.30 Egen tid – Njut av de vackra omgivningarna, poolområdet,
ditt mysiga rum eller boka en tid för en njutbar massage behandling.

Från kl. 18.30 Aperitivo

Kl. 20.00 3-rätters middag Villa La Madonna

Kl. 8.00-9.00 Mattina ”morgon” Yoga med Petra
Vakna upp med en skön morgon yoga klass- Mattina – en mjuk men energigivande morgonpraktik, som väcker kroppen och sinnet efter första retreatdagen. Klassen kombinerar flödande rörelser, stretch och andningsövningar för att öka cirkulation, rörlighet och fokus. Vi avslutar med en skön savasana.

Kl.9.00 Frukost

Kl.10.00-14.00 Utflykt till Acqui Terme.
Denna vackra antik romerska stad bjuder på en spännande historia
och är kända för sitt helande vatten. Vi besöker den varma källan på torget,
går på marknad och strosar i byns mysiga butiker.
Lunch intar du på egen hand denna dag.

Egen tid – Njut av de vackra omgivningarna, poolområdet,
ditt mysiga rum eller boka in en njutbar massagebehandling.

Kl. 16.30-18.00 Soulful Yin Yoga med Petra
Själens vila
Låt kroppen sjunka in i stillhet med Soulful Yin Yoga, en eftermiddagsklass som fokuserar på djup återhämtning och inre lugn. Genom långsamma, hållna positioner sträcker vi ut bindväv, höfter, rygg och axlar samtidigt som vi stimulerar cirkulationen och energiflödet.

Kl.18.00 Möjlighet till vinprovning med Villa Madonnas vinexpert.

Kl. 19.00 Aperitivo
Kl. 20.00 3-rätters middag Villa La Madonna

Kl. 8.00-9.00 Integrate & Awaken Yoga med Petra
Vårt retreats sista yogaklass. En morgonklass som binder samman kropp, sinne och själ efter dagarnas upplevelser. Klassen kombinerar mjuka flöden, öppnande stretchövningar och medveten andning för att frigöra spänningar, skapa energi och närvaro. Här ges tid att reflektera, känna tacksamhet och landa i kroppen, så du kan möta dagen klarhet och återvända hem med balans och fullständig återhämtning.

Kl. 9.00-10.30 Låång härlig frukost

Kl.11.00 ” Wine Harvest Day ”
En magisk dag bland vinrankornas böljande kullar, där doften av mogna druvor och den italienska solen möts. Dagen innehåller bl a en traktortur genom de gyllene vinodlingarna, där landskapet öppnar sig och varje vy känns som en målning.

Vi deltar i den traditionella vinskörden, plockar druvor för hand och får uppleva vinets resa från jord till bord. Hos den lokala vinbonden Vittorio Vintur får du sedan chansen att tappa och etikettera din egen vinflaska – ett personligt minne att ta med hem och låta smaken av Piemonte leva vidare.

Vi avnjuter även en 3-rätters lunch hemma hos Vittorio, där varje rätt är skapad med kärlek och lokala råvaror, och Vittorios egenproducerade vin som lyfter smakerna. Smaka, njut och låt dig omslutas av den varma, italienska atmosfären.

En oförglömlig upplevelse som stannar kvar i hjärtat länge.

Ledig eftermiddag – Relax- Pool- Boka massage- Njut!

Från kl.18.00 Aperitivo
Kl. 20.00 3-rätters middag Villa La Madonna

Kl.8.00-10.30 Frukost

Check Out & Transfer till flygplatser

– 4 nätters logi, del i dubbelrum på 5-stjärniga Villa La Madonna
– Yogaklasser varje dag med Petra
– Hälsofika vid ankomst
– 4 deluxe frukost
– Välkomst bubbel innan middag ankomstdagen
– 4 Apertivo
– 4 3-rätters middagar Villa La Madonna, a la Italia
– Hike & Picnic lunch med italienska delikatesser
– Wine Harvest Day, Traktortur genom vinodlingarna, delta på vinskörd,
tappa och märk din egen vinflaska hos vinbonden Vittorio, samt
njut av en 3 rätters lunch hemma hos honom med utvalda viner.
– Utflykt till Acqui Therme med Petra. Vi går på marknad och strosar i byns mysiga butiker.
– Tillgång till Villa La Madonnas vackra poolområde
– Fin give-away

Detta ingår ej:
– Flygbiljetter tur och retur
– Transfer flygplats – Villa La Madonna
– Lunch i Acqui Therme
– Massage bokas direkt med Villa La Madonna
– Vin & alkoholhaltiga drycker
(ingår på Skördefesten)

Du kommer få rekommenderade flygtider så gruppen landar
ungefär samma tid. Vi kan då också koordinera din transfer så du kan
dela med övriga deltagare.

Tillägg eget enkelrum: 1100 euro

Flygbiljett till Milano/Linate flygplats ingår ej i ditt pris. Du bokar din egen flygbiljett tur och retur så din reseförsäkring gäller. Petra kommer att rekommendera flygtider innan du köper och koordinera tid för gemensam transfer.

Betalning sker direkt till Villa La Madonna,
som är arrangörer av denna retreat.
Anmälningsavgift: 1000 euro
Slutbetalning resterande belopp senast 1 maj, 2026.

Vid anmälan får du mer information kring din betalning och villkor.

Master Yoga har ställd resegaranti hos Kammarkollegiet enligt Paketreselagen vilket
garanterar att du får tillbaka dina pengar om retreatet ställs in eller avbryts i förtid.

Vid sjukdom som styrks med läkarintyg sker en återbetalning. Anmälningsavgiften är bindande.