GRAND HOTEL SALTSJÖBADEN , STOCKHOLM
8-9 OKTOBER 2022

Yin Yoga Helg

ÅSA NYVALL
TEMA: LITE LYCKLIGARE, HELT ENKELT!

GRAND HOTEL SALTSJÖBADEN , STOCKHOLM
8-9 OKTOBER 2022

Yin Yoga Helg

ÅSA NYVALL
TEMA: LITE LYCKLIGARE, HELT ENKELT!

Ett av de vanligaste svar man får när man frågar någon vad man drömmer allra mest om i sitt liv är att man längtar efter att få känna sig LYCKLIG. Exakt vad det innebär kan vara olika för oss alla, men den här helgens syfte är att bli nyfiken på vad du behöver och kan göra för att närma dig denna ljuvliga känsla.

Vi kommer njuta av inte mindre än 3 långa, härliga yinyoga-klasser där varje klass har ett särskilt tema med syftet att ta oss ett steg i taget mot helgens stora tema som ju är lycka. Plus en skön shaking-meditation.

Vi avslutar sedan vår samvaro med att Åsa håller en föreläsning, där du får fina små nycklar som, om du väljer att använda dem, kan öppna dörren till ett lite lyckligare liv!

Det här kommer bli en helt magisk helg som kan vara början på något stort.

Vem vet kanske är detta början på något stort just för dig.

Åsa Nyvall

Åsa Nyvall är en av Sveriges mest välrenommerade yogainspiratörer, framgångsrik terapeut och författare. En kombination som gör hennes yinyoga klasser och insikter unika.

Åsa är Samtalsterapeut, Parterapeut och Coach med egen samtalsstudio i Göteborg. Hon är yogalärare i Yinyoga, Hathayoga, Restorative Yoga, Meditation och håller uppskattade föreläsningar och workshops i olika ämnen med fokus på välmående. Åsa jobbar även med ledarskapscoachning och grupputveckling på företag.

Åsa driver 2 olika poddar

Glasklart? som varje månad fokuserar på ett speciellt tema där Åsa bjuder in en offentlig person som har erfarenhet inom aktuellt område och samtalar med honom eller henne kring ämnen som många gånger upplevs svåra att prata om. De svarar även på frågor från lyssnarna.

Den andra podden heter Helt Enkelt! och är en feelgood-podd som Åsa har tillsammans med Karoline Pettersson.

Som expert för magasinet ToppHälsa, svarar Åsa i varje nummer på läsarnas frågor kring det inre välbefinnandet.

Författare till 3 böcker. Mativation (Pagina), Kärlekens Språk – din guide till lyckligare relationer (LB Förlag) och Yinyoga – vila, reflektion & återhämtning (LB Förlag).

Program

Lördag 8 oktober

Kl 8.30-9.00 Ankomst & Välkomstfika
Kl 9.00 Välkommen!
Kl 9.30 -11.30 Yin Yoga
Kl 12.00 Lunch
Kl 13.00-16.00 Egen tid/ Njut av SPA, inomhuspool & kallbad!
Kl 16.15-16.30 Shaking Meditation
Kl 16.30-18.00 Yin Yoga
Kl 19.00 3-rätters middag i Franska matsalen
Sov sött!

Söndag 9 oktober

Kl 7.30- 9.00 Yin Yoga
Kl 9.00 Frukost
Kl 10.00 Föreläsning ” Lite lyckligare, helt enkelt! ”
Kl 11.00 Hej då & Utcheckning

Välkommen till ett helg för dig att finna välmående & lycka!

Namaste,
Åsa

Pris

Paketpris: 5 800 kr/person i delat dubbelrum
Tillägg enkelrum: 1 100 kr
Tillägg eget dubbelrum: 1 800 kr

I priset ingår:

3 långa härliga Yin Yoga klasser mot helgens tema: LYCKA
1 skön Shaking Meditation
1 föreläsning ” Lite lyckligare, helt enkelt! ”
Entré SPA avdelningen

1 natts logi på Grand Hotel Saltsjöbaden
Välkomstfika
2 Frukost
1 Lunch
1 middag – 3-rätters i Franska Matsalen (vin ingår ej)
Frukt
Goodie-bag

Din reskostnad (bil, tåg, flyg etc) till och från retreatet ingår ej i priset.
Medtag egen yogamatta.
Övriga yogatillbehör finns på plats.

 

Anmälan

Anmälningsavgift på 2 000 kr/person betalar du in omgående för att bekräfta din plats.
Slutbetalning: senast 1 september

BOKA PLATS